2024/03/11
大学の同窓会で、たまたま隣に座った女性が近況を話したときの言葉がいつまでも記憶に残っています。話の詳細はここでは話しませんが、「色々と苦労してきたきたけれど、今の私は凄く幸せです」と笑顔で言っていました。大学時代にはあまり気にしていなかった女性でしたが、その日はとても輝いて、素敵に思え、話が弾みました。
最高ですか？
これは、ある宗教団体の教祖が、多くの信者の前で、スピーチをする前に使う言葉。大声で、問います。
その後に、つかさず信者は次の言葉を返します。
最高です!
このやり取りを、大声で、心から叫びます。教祖と参加者は一体となって、同じ言葉を、何度も繰り返し、笑顔になっていきます。
このことをテレビで見たときには、まるで軍国主義みたい、だなとも思いました。
何年も経ち、ふとそのことも思い出しました。
毎日が疲れ、ストレスや不満が溜まっている方が多いようです。
皆さんは、朝から、こんな言葉を使っていませんか？
また仕事か
かったるいな
ストレスばかり
寒い、雨、やる気が出ない
人とあまり話したくない
自由にゆっくりしたいな
こんな言葉を使っていると、どんどん嫌な気持ちになっていきますよ。
他人、会社、社会への悪口、不満、批判が癖になってしまいます。さらに、過去の出来事まで思い出すフラッシュバックが止まらなくなることも。
そんな時には、次の言葉などの明るく元気になるような言葉を繰り返し唱える習慣をつけてみましょう。
最高だ
幸せだなぁ
美しい
素敵だ
よし
いいね
良かった