2023/05/09
毎日ストレスばかりで逃げ出したくなる。
そんな患者さんが私の医院にはたくさん来られます。私の医院は精神科ではありませんが、時間がある時には少しでも参考になるアドバイスをしてきました。
昨日飛行機の中で見た映画がとても参考になりました。
映画のタイトルは、A Beautiful Day In The Neighborhood。主演は、テレビのこども番組で、人気司会者の初老男性ロジャース。たまたま、30代の男性記者ロイドから取材を受けることになりました。その記者は、父親との強い確執を抱えていました。ロジャースはとても優しく、我慢強く 、ロイドの話を聞いていきます。いつのまにか、取材をしているのが逆の状況になってしまいます。ロイドの考えが徐々に変わっていき、父が死の直前には、…。
きっかけは、ロジャース がロイドにお願いした次の言葉。(みなさんも騙されたと思って、必ずやってみて下さい。お願いします。みなさんの為になりますから。)
静かに目をつむって、1分間これまで自分に愛を注いでくれた人のことだけを真剣に考えて下さい。
(必ず1分間お願いします)
みなさん、やって頂いて、ありがとうございます。私の場合はいつの間にか、涙が出てきてしまいました。
幸せは自分の頭の中にもあります。いつでも感じることはできますよ！
みなさんは、いつも他の人に期待ばかりして、思うようにならず、ストレスを感じていませんでしたか？
そんな時には、1分間だけ目をつむって、楽しかったことを思い出して下さい。いくら忙しい人でも、たった1分間ならば時間を取れるでしょう。
意外にも、そんなに悪い人生ではなかったことに気がついて頂けたら、幸いです。